miercuri, 1 iunie 2011
Paste cu broccoli si rosioare cherry
Imi place mult si eu zic ca-i o pasta sanatoasa si foarte usor de facut!
Cantitatile sant la voia fiecaruia:
-paste(in jur de 70 gr de persoana)
-broccoli eu am pus 500gr
-o mana de rosioare
-3 catei de usturoi
-un ardei iute
-ulei de masline
Se toaca usturoiul si ardeiul marunt si se caleste in ulei.Deasupra se adauga buchetelele de broccoli curatate si spalate,se amesteca bine,se adauga o cescuta de apa,se pune un capac si se lasa 10 min la calit-
Intretimp se pune pasta la fiert (cum stie fiecare).Nu uitati sa mai amestecati din cand in cand in tigaie,dupa 10 min adaugati si rosioarele spalate si taiate in doua daca doriti,potriviti de sare si piper si dupa 2 min sosu-i gata.Scurgeti pasta si o adaugati peste broccoli,amestecati putin (eu zic intotdeauna un minut,pentru a-si lua gustul) si pranzu-i gata.
Eu va doresc POFTA BUNA!!!
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
asta e foarte buna mancare !!! bravooo
RăspundețiȘtergereFoarte buna reteta! Vezi? Este o reteta care poti s-o folosesti fara probleme in regimul disociat, dar nu mai trebuie sa mananci paine sau carne. Carne poate manca sotul tau care nu poate renunta la ea. Mult succes.
RăspundețiȘtergerepupici
bun si foarte sanatos,o zi buna
RăspundețiȘtergereSi noi mincam aproape in fiecare zi rosioare cu paste... Buna papita si mai ales sanatoasa... Pupici si-o zi buna !
RăspundețiȘtergereCe bune pastele cu brocoliiii,vreau si eu o portie!!!
RăspundețiȘtergereMultumesc de comentarii si aprecieri!!Incercati-o si va veti convinge ce gust minunat are...Va doresc noapte buna !!!!!
RăspundețiȘtergereCe bunatate!!! si eu vreau o portie....daca ti-a mai ramas!!!
RăspundețiȘtergereNely si Flori va pot servi doar virtual caci nu mi-a ramas nimic dar data viitoare va invit la masa...Promit!
RăspundețiȘtergereVa pup si noapte buna!!!
Aceasta reteta arată fantastic ... ME NOTE. BSSSS Marimi
RăspundețiȘtergere